Offen und Lösungsorientiert

Ich bin Yvonne Cordes-Schröder

Als psychologische Beraterin biete ich dir verhaltenstherapeutische Lösungen, die auf der Grundannahme fußen, dass unser Denken, Fühlen (körperlich und emotional) und Handeln eng miteinander in Zusammenhang stehen.

Eine entscheidende Grundannahme ist, dass ein Großteil unseres Erlebens durch Lernprozesse geprägt ist. Also können erlernte, ungünstige Verhaltensmuster wieder „verlernt“ bzw. durch neue, hilfreichere Muster „ersetzt“ werden.

Hierfür werden wir gemeinsam die ursprünglichen, auslösenden Faktoren in deinem Leben herausarbeiten und aktuell aufrechterhaltende Mechanismen optimieren und umsetzen.

Werde selbst zum Profi deines eigenen Wohlbefindens. Erkenne deine eigenen Stärken und Ressourcen und finde deine Kompetenzen.

Ich mache mich mit dir auf diesen Weg!

Meine Ausbildung

Vita

2020

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Dipl. Fachhypnotiseurin

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Psychologische Beraterin in eigener Praxis (Grundlage: Ausbildung zur HP für Psychotherapie)

2019

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Ernährungscoach und Stoffwechselexpertin in eigener Praxis

2016

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Staatlich anerkannter Ernährungscoach und Kursleiterin Gewichtsreduktion (gepr. durch IHK)

2014-2019

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Gesellschafterin StoffwechselTEAM, Berger & Schröder GmbH (Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, Firmencoaching)

2013

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Weiterbildung beim BTB (Bildungswerk für therapeutische Berufe) Ernährungsmedizin

2010

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Ausbildung bei DG-ES (Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport mbH) zur Stoffwechseltherapeutin

2009

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Fitness Instruktor, B-Lizenz

2003

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Einfacher Ernährungscoach in eigener Praxis Staatlich anerkannte med. Fachangestellte (MFA)

Vita

2020

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Dipl. Fachhypnotiseurin

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Psychologische Beraterin in eigener Praxis (Grundlage: Ausbildung zur HP für Psychotherapie)

2019

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Ernährungscoach und Stoffwechselexpertin in eigener Praxis

2016

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Staatlich anerkannter Ernährungscoach und Kursleiterin Gewichtsreduktion (gepr. durch IHK)

2014-2019

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Gesellschafterin StoffwechselTEAM, Berger & Schröder GmbH (Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, Firmencoaching)

2013

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Weiterbildung beim BTB (Bildungswerk für therapeutische Berufe) Ernährungsmedizin

2010

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Ausbildung bei DG-ES (Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport mbH) zur Stoffwechseltherapeutin

2009

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Fitness Instruktor, B-Lizenz

2003

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Einfacher Ernährungscoach in eigener Praxis Staatlich anerkannte med. Fachangestellte (MFA)

Soul Up!

Träumst du auch von einem Gedächtnis wie ein Elefant?

Von klaren Gedanken, von Gelassenheit, Nervenstärke und Konzentration?

Oder… von einer straffen Haut mit jugendlicher Ausstrahlung und schneller Heilungskraft?

Du möchtest wissen, was das alles mit SOUL UP zu tun hat? Dann lies weiter!

In der ayurvedischen Medizin in Indien, verwendet man schon ewig Gotu Kola (Indischer Wassernabel). Die Inder begründen das enorme Gedächtnis der Elefanten mit deren Vorliebe für Gotu-Kola-Blätter.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird Gotu Kola ebenfalls seit bereits mehreren Tausend Jahren eingesetzt. Traditionell wird Gotu Kola auch als „Gras des Tigers“ bezeichnet, Tiger wälzen sich gerne in den Pflanzen, um ihre Wunden zu pflegen. Erste Studien liefern Hinweise darauf, dass Gotu Kola tatsächlich in der Lage scheint, die Wundheilung voranzutreiben.

Daher findet man seit ca. 10 Jahren Gotu Kola vermehrt im Kosmetik- und Wellness-Bereich, wo die Extrakte der Pflanze erfolgreich zur Hautverjüngung und -straffung eingesetzt werden. Es hat sich gezeigt, dass Gotu Kola die Kollagensynthese der Haut unterstützt und das Erscheinungsbild der Cellulite verbessern kann.

Aber nicht nur zur Wundheilung, sondern auch bei psychischen Störungen und sogar bei Arteriosklerose wird Gotu Kola eingesetzt. Daneben soll die Pflanze antibiotisch, antimykotisch und zytostatisch wirken.

In einer Studie aus dem Jahr 2019 konnte gezeigt werden, dass ein Extrakt aus „Tigergras“ (Centella asiatica ), die Telomeraseproduktion von Zellen in Zellkulturen um den Faktor 8,8 erhöht, was den Alterungsprozess verlangsamen kann.

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