Meine Ernährungs­philosophie

Die Essenz dieses Konzeptes ist …

… der richtige Einsatz von gesunden Kohlenhydraten, nahrhaften Eiweißquellen und lebenswichtigen Fetten. Denn: Im Wesentlichen kommt es auf die QUALITÄT UND NAHRHAFTIGKEIT DEINER ERNÄHRUNG an und vor allem auf einen effizienten Säure-Basen-Ausgleich.

Was braucht ­dein Körper?

Was benötigt er wirklich?

Nicht jeder Mensch braucht alles! Es geht darum, sich ein genaues Bild deines individuellen Systems zu machen um effektiv Umstellungen vorzunehmen.

Während oft nur auf die sog. MAKRONÄHRSTOFFE geschaut wird – also KOHLENHYDRATE, EIWEIß UND FETT – geht es mir bei BETTER-BODY-BALANCE mindestens genauso stark, sogar vordergründig um die sog. MIKRONÄHRSTOFFE – also VITAMINE, MINERALSTOFFE, PROTEINOGENE AMINOSÄUREN UND OMEGA-FETTSÄUREN.

Was benötigt er wirklich?

Nicht jeder Mensch braucht alles! Es geht darum, sich ein genaues Bild deines individuellen Systems zu machen um effektiv Umstellungen vorzunehmen.

Während oft nur auf die sog. MAKRONÄHRSTOFFE geschaut wird – also KOHLENHYDRATE, EIWEIß UND FETT – geht es mir bei BETTER-CARB-BALANCE mindestens genauso stark, sogar vordergründig um die sog. MIKRONÄHRSTOFFE – also VITAMINE, MINERALSTOFFE, PROTEINOGENE AMINOSÄUREN UND OMEGA-FETTSÄUREN.

Wie optimieren?

Wie optimierst du deinen Körper/dein Wohlbefinden?

Gemeinsam tauschen wir Stück für Stück aktuelle Muster in deinem Alltag gegen NEUE GEWOHNHEITEN aus und umschiffen so alle Nachteile von kurzlebigen, drastischen und teils haarsträubenden Diäten.

Meinen Kunden geht es in der Regel nach dem 6-wöchigen Stoffwechsel-Intensiv-Coaching so gut, dass sie es schaffen, weiter zu machen und erfahrungsgemäß diese neuen Muster auch erfolgreich in den Alltag als Gewohnheit zu integrieren.

DAS KANN AUCH DIR GELINGEN!

MIT BETTER-BODY-BALANCE KANNST DU EFFIZIENT DEINE ZIELE ERREICHEN!

EIN QUANTENSPRUNG FÜR DEINE LEBENSQUALITÄT!